Πλατφόρμα Δόνησης
Ο άνθρωπος άρχισε να εκτίθεται στη δόνηση κατά τη βιομηχανική επανάσταση Το 1970, Ρώσοι επιστήμονες χρησιμοποίησαν τη δόνηση ως μέσο προπόνησης σε Ρώσους κοσμοναύτες, για μυϊκή ενδυνάμωση και αύξηση της οστικής τους μάζας Ο τύπος δόνησης μπορεί να είναι κατακόρυφος ή αμφίπλευρος ανάλογα τον τρόπο μετάδοσης
Η αμφίπλευρη δόνηση της πλατφόρμας Galileo μιμείται τις φυσιολογικές ανθρώπινες κινήσεις (τρέξιμο, βάδιση), κατά τις οποίες τα μέλη του σώματος κινούνται εναλλάξ και όχι ταυτόχρονα
Έρευνες έχουν δείξει ότι η αμφίπλευρη δόνηση είναι προτιμότερη καθώς φαίνεται ότι περιορίζει, όσο γίνεται, τη μεταφορά του ερεθίσματος της δόνησης στον εγκέφαλο αλλά και τα εσωτερικά όργανα
Η ολόσωμη δόνηση επηρεάζει το ερειστικό, το μυϊκό, το ενδοκρινικό, το νευρικό και το καρδιαγγειακό σύστημα.
Η πλατφόρμα δόνησης μπορεί να χρησιμοποιηθεί για:
Η αμφίπλευρη δόνηση της πλατφόρμας Galileo μιμείται τις φυσιολογικές ανθρώπινες κινήσεις (τρέξιμο, βάδιση), κατά τις οποίες τα μέλη του σώματος κινούνται εναλλάξ και όχι ταυτόχρονα
Έρευνες έχουν δείξει ότι η αμφίπλευρη δόνηση είναι προτιμότερη καθώς φαίνεται ότι περιορίζει, όσο γίνεται, τη μεταφορά του ερεθίσματος της δόνησης στον εγκέφαλο αλλά και τα εσωτερικά όργανα
Η ολόσωμη δόνηση επηρεάζει το ερειστικό, το μυϊκό, το ενδοκρινικό, το νευρικό και το καρδιαγγειακό σύστημα.
Η πλατφόρμα δόνησης μπορεί να χρησιμοποιηθεί για:
- Βελτίωση ισορροπίας κατά την στάση και την κίνηση
- Αύξηση της οστικής μάζας σε περιπτώσεις οστεοπόρωσης
- Ενίσχυση του πυελικού εδάφους
- Βελτίωση του μυϊκού συντονισμού
- Βελτίωση της κυκλοφορίας στα κάτω άκρα
- Ήπια ενεργοποίηση του καρδιαγγειακού συστήματος
- Μυϊκή ενδυνάμωση
