Θεραπευτική άσκηση
Η Θεραπευτική άσκηση είναι στοχευμένο πρόγραμμα σωματικής άσκησης με σκοπό την επαναφορά του σώματος στη φυσιολογική του λειτουργία.
Βασικός στόχος της θεραπευτικής άσκησης είναι η βελτίωση της ποιότητας ζωής. Η σωματική δραστηριότητα χρησιμοποιείται ως συμπληρωματική θεραπευτική μέθοδος σε ανθρώπους που έχουν ολοκληρώσει κάποιο πρόγραμμα φυσικοθεραπευτικής αποκατάστασης αλλά και σε ασθενείς που ταλαιπωρούνται από χρόνιες παθήσεις.
Αφού αξιολογηθούν οι ανάγκες του ασκούμενου, τίθεται ο θεραπευτικός στόχος της άσκησης και δημιουργείται ένα αυστηρά εξατομικευμένο πρόγραμμα για τον κάθε ασκούμενο.
Ο ρόλος της θεραπευτικής άσκησης είναι:
Βασικός στόχος της θεραπευτικής άσκησης είναι η βελτίωση της ποιότητας ζωής. Η σωματική δραστηριότητα χρησιμοποιείται ως συμπληρωματική θεραπευτική μέθοδος σε ανθρώπους που έχουν ολοκληρώσει κάποιο πρόγραμμα φυσικοθεραπευτικής αποκατάστασης αλλά και σε ασθενείς που ταλαιπωρούνται από χρόνιες παθήσεις.
Αφού αξιολογηθούν οι ανάγκες του ασκούμενου, τίθεται ο θεραπευτικός στόχος της άσκησης και δημιουργείται ένα αυστηρά εξατομικευμένο πρόγραμμα για τον κάθε ασκούμενο.
Ο ρόλος της θεραπευτικής άσκησης είναι:
- Η Βελτίωση της στάσης
- Η Βελτίωση της ισορροπίας
- Η Πρόληψη των πτώσεων και των τραυματισμών
- Η Αποκατάσταση της κινητικότητας της τραυματισμένης περιοχής
- Η Αύξηση της αντοχής, της μυϊκής δύναμης και της ελαστικότητας
- Η Βελτίωση της λειτουργικότητας
- Η βελτίωση της καρδιοαναπνευστικής ικανότητας
- Η Διατήρηση του θεραπευτικού αποτελέσματος
- Κατά την μετατραυματική τους αποκατάσταση
- Κατά την μετεγχειρητική τους αποκατάσταση
- Με χρόνιο πόνο της Τρίτης Ηλικίας
- Με οστεοπόρωση
- Με Σκλήρυνση κατά πλάκας ή άλλα αυτοάνοσα νοσήματα
- Με Πάρκινσον και άλλα νευρολογικά προβλήματα
- Που θέλουν εξατομικευμένη, υψηλού επιπέδου, στοχευμένη άσκηση
- Με ρευματοπάθειες
«Η άσκηση είναι Φάρμακο»
