Taping (Medical taping- kinisiotaping)
To taping είναι μια μέθοδος φυσικής αποκατάστασης των τραυματισμένων ιστών. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί και ως μέσο προφύλαξης από τραυματισμούς (κυρίως στον αθλητισμό) αλλά και για σταθεροποίηση μυών και αρθρώσεων.
Η εφαρμογή του kinesiotaping έχει την δυνατότητα μέσω του επιφανειακού ερεθισμού του δέρματος να επηρεάσει την επιφάνεια της περιτονίας, τους μηχανουποδοχείς του δέρματος και την κυκλοφορία, μεταφέροντας τις πληροφορίες στο φλοιό του εγκεφάλου. Τελικό αποτέλεσμα η βελτίωση της ιδιοδεκτικότητας, η ενίσχυση του μυικού τόνου και η αποκατάσταση της λειτουργικότητας χωρίς περιορισμό του εύρους κίνησης.
Το άκαμπτο tape παρέχει μηχανική σταθερότητα και λειτουργική κινητοποίηση των μυών και των αρθρώσεων. Εφαρμόζεται τόσο για την αποκατάσταση όσο και για την πρόληψη των κακώσεων.
Τα τελευταία χρόνια εφαρμόζεται και η συνδιασμένη περίδεση με σκοπό την αποτελεσματικότερη δράση, κυρίως σε τενοντίτιδες π.χ γόνατος, ώμου, θλάσεις, διαστρέμματα, μυοσκελετικά προβλήματα,τραυματισμούς κ.α.
Πιο συγκεκριμένα οι τεχνικές tape προάγουν:
Η εφαρμογή του kinesiotaping έχει την δυνατότητα μέσω του επιφανειακού ερεθισμού του δέρματος να επηρεάσει την επιφάνεια της περιτονίας, τους μηχανουποδοχείς του δέρματος και την κυκλοφορία, μεταφέροντας τις πληροφορίες στο φλοιό του εγκεφάλου. Τελικό αποτέλεσμα η βελτίωση της ιδιοδεκτικότητας, η ενίσχυση του μυικού τόνου και η αποκατάσταση της λειτουργικότητας χωρίς περιορισμό του εύρους κίνησης.
Το άκαμπτο tape παρέχει μηχανική σταθερότητα και λειτουργική κινητοποίηση των μυών και των αρθρώσεων. Εφαρμόζεται τόσο για την αποκατάσταση όσο και για την πρόληψη των κακώσεων.
Τα τελευταία χρόνια εφαρμόζεται και η συνδιασμένη περίδεση με σκοπό την αποτελεσματικότερη δράση, κυρίως σε τενοντίτιδες π.χ γόνατος, ώμου, θλάσεις, διαστρέμματα, μυοσκελετικά προβλήματα,τραυματισμούς κ.α.
Πιο συγκεκριμένα οι τεχνικές tape προάγουν:
- Την αρθρική σταθεροποίηση
- Την αναχαίτηση της μυικής υπερδραστηριότητας
- Την ελάττωση του πόνου
- Την ενεργοποίηση των κινητικών ν’ευρων
- Την βελτίωση της ιδιοδεκτικότητας
- Την υιοθέτηση της σωστής στάσης
